A importância de uma alimentação equilibrada

A importância de uma alimentação equilibrada

No âmbito das comemorações do Dia Mundial da Alimentação, a Associação de Solidariedade Social “O Recanto da Natureza” realizou, na penúltima segunda-feira, dia 15, pelas 9h30, um workshop subordinado ao tema “A importância de uma alimentação Equilibrada- Roda dos Alimentos”, que esteve a cargo da nutricionista Dra. Marília Ferreira.

De acordo com a nutricionista Marília Ferreira, “neste workshop foram debatidas questões relacionadas com a alimentação variada, equilibrada e completa, alertando para os malefícios de uma alimentação desequilibrada e para a importância da hidratação”.

Marília Ferreira refere que ainda foi realizada a atividade “À Descoberta da Roda dos Alimentos”, que pretendeu “demonstrar a importância de uma alimentação saudável e quais os alimentos, e as suas proporções, que constituem a Roda dos Alimentos”.

“Para atingir este objetivo foram realizadas diversas atividades de animação, tais como: um Jogo Pedagógico de descoberta da Roda dos Alimentos; e trabalhos de expressão plástica, em que os idosos recortaram alimentos e colaram na roda dos alimentos”, acrescentou a nutricionista Marília Ferreira.

Para Manuel Justiniano, presidente da direção do Recanto da Natureza, “a alimentação tem merecido, ao longo dos anos, os maiores cuidados da direção do Recanto da Natureza, já que se trata de uma área fundamental para o bem-estar dos nossos utentes”. “Iremos continuar a apostar em ações semelhantes”, afirma Manuel Justiniano, alertando para “os malefícios de uma alimentação desequilibrada”.